Як стрибати на велосипеді

Как прыгать на велосипеде

Шанувальники велосипедного спорту, особливо ті, хто одного разу волею долі сів на гірський байк, рано чи пізно починаю стрибати. Спочатку їх долає інтерес. Потім вони починають заздрити друзями, які вже почали це робити і сміливо злітали в повітря на своїх двоколісних машинах. Потім вони починали задавати питання, як стрибати на велосипеді. Наступний етап – вивчення відеоматеріалів. І нарешті, перший, часом невдалі спроби зробити свій перший стрибок.

Усвідомивши радість від вільного польоту разом зі своїм байком, хлопці стають прихильниками цього хобі. Поступово освоюються нові, більш складні, стрибки, якими по праву можна пишатися.

З чого починають стрибати? Насамперед, з вибору велосипеда. Найчастіше для цього використовується ВМХ. Кращої альтернативи поки ще не придумали. Необхідно відразу засвоїти, що жіночі велосипеди для стрибків не придатні. Навіть спортивні варіанти на підійдуть. Якщо ви ходите стрибати, придбайте ВМХ.

Юні любителі екстриму також повинні знати, що дитячі велосипеди також не годяться для такого захоплення. Ослаблена рама і колеса не дозволять здійснити свою мрію.

Якщо ж екстрімал прийшов у цей світ всерйоз і надовго, що він обзаведеться необхідним байком, потім почне наполегливі тренування. Всі любителі цього виду спорту починають з класичного стрибка – Банні Хоп, який вважається основою. Освоївши його, можна сміливо сказати, що далі все вийде. Техніка Банні хоп полягає в умінні витончено відірвати від землі переднє, потім заднє колесо. Для тренувань використовують звичайне колоду або брус, підійде навіть пластикова пляшка. Спочатку через перешкоду обережно переступають, утримуючи рівновагу на одному колесі. Потім вже можна перелітати, легко і витончено.

Технік виконання Банні Хоп існує багато, але сама доступна включає в себе два етапи. Спочатку вчаться піднімати переднє колесо, Намагаються робити випад якомога вище. Причому роблять його не руками, а плечима. Потім починають освоювати заднє. Його піднімають лише силою ніг. Якщо робити викид всім корпусом, то можна вилетіти вперед, через кермо. Коли підйом заднього колеса будуть доведений до автоматизму, можна обєднувати два рухи. Ось тут і стати в нагоді перешкоду. Ще ніхто не навчився виконувати Банні Хоп без предмета для перешагування. Але якщо вже вийшло, то забути перші відчуття буде складно. Це основа, далі буде простіше.

Може бьть цікаво

Читайте також:  Як вибирати сноуборд?