Як схуднути на відпочинку?

Как похудеть на отдыхе? На курорті можна не тільки відпочивати. У відпустку відправляються також, щоб, нарешті, побути зі своєю сімєю, попрактикуватися в іноземній мові або ж схуднути. Куди ж можна поїхати, щоб зайнятися совій фігурою.

Ідеальний варіант – придбати спеціальну програму в SPA-центрі готелю. Можна також походити на різні обгортання і масажі. У багатьох країнах є готелі, в яких проводяться курси лікування для тих, хто хоче позбавити від декількох кілограмів. У них входять низькокалорійне меню, а також консультації фахівців. Єдиний мінус таких пропозицій це висока ціна.

Ще один не менш дешевий варіант відпочинку освоїти новий вид спорту, наприклад, навчитися грати в гольф, кататися на серфі і т.п. Але не потрібно переконувати себе, що, плаваючи в морі, ви теж досягнете прекрасних результатів. Адже ми зазвичай годинами лежимо на пляжі, а поринаємо у воду тільки на 5 хвилин, щоб охолодитися. Від цього ще ніхто не схуд. Щоб добитися ефекту, потрібно найняти інструктора. Він не дасть розслабитися.
Как похудеть на отдыхе?

Ви точно схуднете, якщо підете в подорож не на екскурсійному автобусі або автомобілі, взятому в оренду, а на велосипеді. Новачкам краще зупинити свій вибір на Швейцарії. Тут є все для любителів цього виду спорту: детально вказані маршрути, є сервіс з доставки багажу в інший пункт призначення. Більш того, велосипед можна здати в іншому кінці країни, а не в тому місці, де ви його отримували.

Якщо вас так і тягне зазирнути до першого-ліпшого кіоск з хот-догами, то їдьте до Індії або на Шрі-Ланку. Там на кожному розі можна купити не випічку, а ананаси, манго і банани. Приїхавши туди, ви зможете поміняти свій звичний раціон харчування. Така дієта швидко приведе вас до потрібного результату.

Читайте також:  Що потрібно знати мандрівникові при наявності домашньої тварини

Існує ще один спосіб скинути зайву вагу – відправитися в поїздку, взявши з собою обмежену суму грошей. Природно, передбачається, що у вашому готелі не буде все включено. Жорстка економія не дозволить вам прогулюватися від одного ресторану до іншого, ви будете більше ходити пішки, щоб не витрачатися на квитки на автобус.

Для сміливців підходящим варіантом буде поїздка на безлюдний острів. Ви будете добувати там їжу самі. Зрозуміло, що тропічний острів у ваше розпорядження вам ніхто не дасть. Але альтернативою йому будуть наші ліси. Парочка тижнів у лісі – і ви отримаєте бажаний результат.

Може бьть цікаво