Цікаве про бодібілдинг

Интересное о бодибилдинге Бодібілдінг являє собою вид спорту, в результаті якого нарощується і розвивається мязова маса тіла. За допомогою бодібілдингу спортсмени досягають фізичної досконалості, стають сильними і витривалими. Представляємо Вашій увазі деякі цікаві факти про даному виді спорту.

Бодібілдінг, або культуризм, як вид спорту зародився в 80-х роках ХІХ століття. Але популярність до нього прийшла набагато пізніше в 50-х роках ХХ століття. Творцем бодібілдингу вважаю Чарльза Атласу (справжнє імя – Анджело Сицилиано). Саме він розробив програму для тренувань, щоб розвинути власне тіло. Незабаром її почали друкувати на шпальтах коміксів про супергероїв.

Основною запорукою результату в такому виді спорту є здоровий спосіб життя. Алкоголь і бодібілдинг крок у порожнечу! При споживанні спиртного йде негативний вплив на мязову і серцево-судинну систему. При суміщенні занять цим спортом та алкоголю, може просто зупиниться серце.

У світі існують змагання з культуризму. Переможцем ставати учасник з найбільш гармонійним і симетричним тілом. Найвідомішим культуристом, який отримав рекордну кількість нагород на конкурсах Айронмен Про, Арнольд Класик і Містер Олімпія, є американський бодібілдер Флекс Уїллер. Крім того, в 1978 році в Огайо вперше в світі був проведений конкурс з культуризму серед жінок.

Може бьть цікаво

Читайте також:  Чим зайнятися скелелазам взимку