Екстремальні пробіжки

Экстремальные пробежки Для багатьох ранкові пробіжки стали вже доброю традицією і у багатьох бігунів з часом виникають думки урізноманітнити свою зарядку. Перш за все, хочеться поміняти місцевість, саме так зявився новий вид пробіжок трейл раннінг. Як повідомляють багато джерел, такий вид набагато корисніше і дає більший ефект, ніж просто джоггинг.

Основна різниця між трейл Раннінг і звичайними пробіжками в тому, що бігти треба по природного місцевості і рельєфу замість таких звичних асфальтних доріг. Підкорити гору, забратися на схил, досліджувати лісову стежку і навіть подолати пустелю все це входить у звичайний раціон трейл Раннера.
Такий вид спорту набирає популярність в масштабах геометричній прогресії. Основними місцями скупчення бігунів визнані Америка і Європа. Так, наприклад, на останньому змаганні з трейл Раннінг кількість учасників перевалила за 5 мільйонів!

Хочеться нагадати, що такі пробіжки дозволяють якнайкраще привести себе в гарну форму, не використовуючи при цьому спеціальних дорогих тренажерів і тренерів. Вам не потрібно шукати, де здати генетичний аналіз, досить просто взути кросівки і пуститися підкорювати незвідані місцевості.

Може бьть цікаво

Читайте також:  Підкорювачі таємничих глибин дайвери і Кейв-дайвери